Lauftreff

„Runter vom Sofa, rein in die Schuhe“. Warm machen, Gymnastik und anschließend einen Dauerlauf im Wald oder Intervalle.
Das Training des Lauftreffs ist so gestaltet, dass man problemlos nach seinen Fähigkeiten mitmachen kann, daher sind auch Anfänger herzlich willkommen. Die Bewegung an der frischen Luft soll im Vordergrund stehen. Erst wenn die Pfützen allzu tief werden oder zufrieren, weichen wir in die Halle aus. Zur Abwechslung werden wir auch mal in die Pedale treten und den Drahtesel auf Trab bringen.

Das Training findet immer montags von 20 bis 21 Uhr statt. Treffpunkt ist an der Bürgerhalle. Weitere Informationen gibt es bei Thomas Klaiber (gern per SMS/WhatsApp).